Hardlopen week 21

En weer is er een week voorbij gegaan. En wat was het een lekker weekje zeg! Dit keer gooide ik de trainingen wel iets door elkaar, ik ging namelijk niet op maandag, woensdag en zaterdag lopen maar op dinsdag, donderdag en zondag. Kijk je mee? Op dinsdag ging ik een rondje rennen. Heerlijk in de …

Wat heeft het voor zin?

Het heeft geen zin, geen enkele zin. Het is dom. Het is raar. Het is uitputtend en vooral ongelooflijk irritant. En toch doe ik het. Ik doe het altijd, de hele tijd. Maar het heeft dus geen zin. Ik begin mezelf er ook steeds vaker op te betrappen dat ik denk 'gaat ze weer'. Ik …

Hardlopen week 20

Goedemiddag allemaal! In week 20 heb ik uiteraard ook weer mijn kilometers gemaakt. Kijk je mee? Op maandag begon ik met een goed rondje. Het was de 28ste training van het schema en het einde was dus in zicht! Op het programma: 20 minuten hardlopen, 3 minuten wandelen, 10 minuten hardlopen. Ik trainde met een …

Verrassing voor moeders

Ik vertelde het eerder al voor moederdag hebben wij een verrassing voor ons Mam. Ze verdiend het tenslotte 😉 Vandaag de onthulling, wat is die verrassing nou??? Vanwege corona is het lastig om ergens heen te gaan. Een lunch, diner of high tea is buiten de deur dus toch erg lastig dus waarom brengen wij …

Trouwen – van leuk naar ugh..

Toen we hoorde dat we op 29 mei niet konden trouwen verplaatste we alles naar 9 september. Dit was nog zo ver weg, corona is dan vast al lang verdwenen. Een paar dagen terug kregen we een mail van de gemeente, ze hadden met de burgemeester gekeken welke maatregelen er genomen moeten worden om toch …

Cadans en hartslag

Ik vertelde het al in mijn weekverslag er waren wat dingen die ik graag wilde oppakken mbt het hardlopen. Één daarvan was mijn hoge hartslag en een ander punt was mijn te lage cadans. De training van maandag stond daarom volledig in het teken van techniek. Hoe verhoog ik mijn cadans en verlaag ik mijn …

Hardlopen week 19

Het was mij mijn week wel zeg. Op hardloopgebied was het een erg prettige week. Het weer was heerlijk en mijn trainingen gingen goed. Maandag begon ik met een tempo training. Ik wilde tussen de 6:00 en 6:30 min / km lopen en dit is gelukt. Makkelijk was het niet en mijn hartslag had het …